炖蛋“混搭风” 9款美味炖蛋

健康小灵通 编辑
博禾医生 | 养生饮食
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鸡蛋不仅健康营养,而且好吃又简单易做。下面就给大家介绍9款美味炖蛋的做法,美味营养又有创意,开始动手吧……

法式焦糖炖蛋

材料:

鲜奶油125g、牛奶125g、蛋黄两个

做法:

1.蛋黄放入奶油中拌匀牛奶中加入40克砂糖(我觉得还能再少放点,这个分量吃起来有点过甜),放入小锅中煮至砂糖溶化把奶油拌入煮好的牛奶中;

2.加热一会烤盆加热水,放入烤箱,烤箱预热至200度后,放入放到模具中的牛奶溶烤40分钟左右,取出来,表面上洒上白糖烤箱预热到最高温度;

3.将蛋液重新放回去,到表面变焦,就完工了。

蛤蜊炖蛋

材料:

蛤蜊、鸡蛋、葱花调味料:盐、湿淀粉、油(少许)、料酒

做法:

1.蛤蜊洗净,放入开水锅(水中放一点料酒)焯至壳开,在煮蛤蜊的水中晃动漂去杂质,蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的汤倒入汤碗中,让汤沉淀一下。

2.鸡蛋液、湿淀粉、盐打散,将沉淀过的煮蛤蜊的汤倒入蛋液中(倒的时候要慢点,别将沉淀的杂质也倒入)划匀,先撒少许葱花,淋一点油;

3.上蒸锅蒸至6-7成熟(也就是说,最上面的蛋液还没凝结),这时将蛤蜊码入蛋液中,再继续蒸熟。

4.最后撒入剩下的葱花即可上桌。

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