叶酸吃到12周还是16周

叶酸至少需要吃12周，也可以吃16周。叶酸是体内的维生素，对身体害，可预防胎儿先天性血管畸形。有些深色蔬菜在妊娠初期，妊娠反应相当严重，营养不足，叶酸不足，不利于胎儿生长发育。孕前三个月是胎儿发育的关键时期，因此需要口服叶酸进行补充。挑食的孕妇可以在整个怀孕期间服用。

一、孕妇吃叶酸的好处

1、孕妇吃叶酸主要是预防胎儿神经管缺陷的可能性，特别是妊娠初期，这是胎儿神经系统的发育时期，所需叶酸含量非常大，不足容易引起发育异常的

。

2、为了防止发育异常，建议在妊娠准备期和妊娠初期的3个月前每天定期服用叶酸。

3、孕妇吃叶酸片，还能够有效的保护孕妇在怀孕期间不会出现胎盘早剥或者是妊娠高血压贫血等症状，具有十分重要的作用。

二、孕期吃叶酸叶酸的注意事项

1、孕妇除了吃叶酸片来补充叶酸外，在生活饮食中也可以补充叶酸，在饮食中多吃富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

2、服用叶酸时，必须注意服用量，过量服用，也可能导致胎儿畸形。