叶酸吃到12周还是13周

Question

我怀孕现在有12周了，叶酸也吃到12周了，有三个月了，叶酸吃到12周还是13周？

Answer 1

叶酸一般建议从孕前3个月开始服用，持续至孕12周或13周均可，具体时间需根据个体情况由医生评估决定。

1、孕早期需求

孕早期是胎儿神经管发育关键期，叶酸可预防神经管缺陷，12周前补充可满足基本需求。

2、个体差异

孕妇叶酸代谢能力不同，部分人群可能需要延长至13周，需通过血液检测评估叶酸水平。

3、膳食补充

孕12周后可通过深绿色蔬菜、动物肝脏、豆类等食物继续补充天然叶酸。

4、医嘱调整

存在贫血、多胎妊娠等特殊情况时，医生可能建议延长叶酸补充周期至孕中期。

建议定期产检，根据血常规和叶酸代谢检测结果调整补充方案，同时保持均衡饮食。