孕妇可以吃枸杞子吗 孕妇吃枸杞子都有哪些好处

枸杞在民间有很多叫法。例如，生活、枸杞红实、甜菜、枸杞、地骨、枸茄、红耳坠、血枸、枸地芽等。枸杞的用处很多，可以用来煮粥，也可以用来泡茶，营养价值丰富。但是，吃的时候也要注意相关事项，不要发挥相反的作用影响健康。

孕妇可以吃枸杞吗

1、孕妇可以适当吃枸杞，枸杞含有丰富的胡萝卜素，有利于视力。胡萝卜素在人体中变成维生素a，维生素a可以生成视黄醇，预防黄斑。

2、枸杞中的多糖可以增加肝糖原储备，加快血尿素氮的清除，可以缓解孕妇怀孕过程中的疲劳感。

3、枸杞是很好的滋补强化剂，在治疗肾虚、肝肾病等方面都有明显的效果。

孕妇吃枸杞的注意事项

1、购买枸杞时不能根据枸杞的颜色进行选择，枸杞的颜色越深可能会染上。

2、枸杞性温和，过度使用可能会引起内热过多，特别是直接食用时应注意使用量。除此之外，患有高血压、性格过于急躁的人也建议不要吃，以免流鼻血。