孕妇可以吃山竹吗 孕妇吃山竹时要注意4个重要事项

山竹又称山竹、山竹、倒捻子，山竹花期为9~10月，果期为11~12月，为着名热带水果。果实成熟时呈紫红色，间有黄褐色斑块，表皮光滑。山竹不仅具有食用价值，还具有外果皮中的红色素可用于染料等其他作用。

孕妇可以吃山竹吗？

1、山竹中的膳食纤维含量丰富，可以减轻孕妇肠胃的消化功能。另外，还含有丰富的糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物要素。对孕妇有很好的补充作用和调整身体的作用。

2、山竹中含有一种特殊物质，能够降低孕妇体内的火气，具有清凉解热的作用。此外，山竹还能缓解榴莲的干热。

孕妇吃山竹的注意事项

1、山竹含糖量高，血糖值高或体重胖的孕妇吃时需要特别注意。

2、孕妇吃山竹时，最好不要把紫色汁染在肉瓣上，以免影响口感。

3、山竹属于凉性的食物，体质虚寒、脾胃功能较弱的孕妇建议少食或不食用，避免孕妇出现腹泻等其他不良症状。

4、山竹不能搭配西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等食物，避免身体出现不良现象。