如何预防弓形虫病

预防弓形虫病可通过避免接触感染源、注意饮食卫生、做好宠物管理、加强孕期防护及增强免疫力等方式实现。弓形虫病是由刚地弓形虫引起的寄生虫感染，可能通过食用未煮熟肉类、接触猫粪或母婴传播等途径感染。

1、避免接触感染源

不直接接触可能被猫粪污染的土壤或物品，清理猫砂时佩戴手套并及时洗手。避免饮用未经处理的生水，尤其野外水源可能被卵囊污染。孕妇及免疫力低下者应避免接触流浪猫或未知健康状况的宠物猫。

2、注意饮食卫生

肉类烹饪需达到71℃以上中心温度，避免食用生肉或未全熟的牛排、涮肉等。处理生肉后需彻底清洁刀具、砧板及双手。蔬菜水果食用前用流水冲洗干净，不食用未经巴氏消毒的乳制品。

3、做好宠物管理

家养猫应喂食商业猫粮或煮熟肉类，避免其捕食可能携带弓形虫的鸟类、啮齿动物。每日清理猫砂并定期消毒猫砂盆，孕妇应委托他人完成此项工作。新领养猫咪可进行弓形虫抗体检测。

4、加强孕期防护

孕妇应进行弓形虫血清学筛查，IgG阴性者需严格遵循预防措施。孕期避免进行园艺活动或接触沙坑等可能含猫粪的场所。若孕期发生疑似感染，需及时进行PCR检测及螺旋霉素等药物治疗。

5、增强免疫力

保持均衡饮食摄入优质蛋白与维生素，规律运动改善免疫功能。HIV感染者等免疫缺陷人群需定期检测CD4细胞计数，必要时采用复方新诺明片预防性治疗。避免与急性弓形虫病患者共用餐具。

日常需定期对厨房用具进行高温消毒，处理生熟食物的器具分开使用。免疫功能正常者感染后多无症状，但孕妇感染可能导致胎儿畸形。出现持续发热、淋巴结肿大等症状时应及时就医检测。饲养宠物的家庭可每半年带宠物进行寄生虫筛查，接触动物后使用肥皂水洗手至少20秒。园艺工作时穿戴手套口罩，避免揉眼等黏膜接触行为。