产后抑郁症怎么办?

产科编辑 健康科普君
142次浏览

关键词: #抑郁症 #抑郁

产后抑郁是指产后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合征中最常见的类型。一般来说,产后6周内首次发病,表现为抑郁、悲伤、抑郁、哭泣、易激怒、易怒、烦躁等,特征是症状重的是幻觉和自杀等一系列症状。其发病率国内外报道有差异,西方国家报道在10%~20%左右,国内在5.36%~11.09%左右。

产后抑郁症怎么办?

1、产妇要保持平静放松的心态,心态波动起伏很容易造成内分泌和激素的影响,很多性格过硬的妈妈在产后抑郁症

2、产妇产后身体虚弱,产妇从医院回家时,要限制探望的人,特别是关掉电话,为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

3、做好心理调节,产妇分娩后应顺应角色进化,做好从怀孕到母亲的准备。产后女性不要马上接待太多的客人,要保持安静的休息环境。

4、注意不要过度劳累,保证充足的睡眠。

5、放松充电法,产妇有空的时候,应该让恋人休假,一起看电影,去百货商店,避免心情和感情的支出。

6、心事与他人共享,产妇需要在产后谈论自己的忧虑和丈夫、好朋友等,释放心灵。

7、食物治疗法、产妇产后身体虚弱的原因,坐在月球上大量补充,但这些食物容易烦躁、焦躁、失眠、焦虑,严重发生火灾的迹象。所以,多吃清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝热水,调整自己的心情。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

超声波去眼袋的手术方法安全吗 吃水煮蛋能减肥吗 推荐几个有效的减肥食谱给你 气短全身乏力四肢酸软无力 间歇性跛行需要做哪些检查 胃十二指肠超声造影与胃镜的区别 小孩手腕上长腱鞘囊肿怎么办 酮康唑乳膏可以治疗毛囊炎吗 类风湿关节炎要和哪些疾病鉴别 女性怎么会患上卵巢囊肿这种疾病 什么是老年性急性呼吸窘迫综合征 身上发热、头疼、心跳加快、没胃口、想吐 戴美瞳眼睛有血丝怎么回事 伤口感染一直不愈合怎么办 宝宝发烧伴有嗓子红肿是怎么回事 声带手术后的注意事项有哪些 婴儿脉络膜视网膜炎症状有哪些 男性尿毒症的症状有哪些 男性尿毒症的常见症状揭晓 缓解痔疮发作的方法有哪些 脊髓损伤会阳痿吗 脊髓损伤易导致这些并发症 感冒鼻塞中医怎么治疗 中医3妙招缓解感冒鼻塞 腹胀胃胀恶心想吐是什么原因 有牛奶咖啡斑怎么排除神经纤维瘤 慢性结膜炎经常要眼红怎么办 稳定型冠心病可以做介入治疗吗 小孩发烧对大脑发育有影响吗 腋下36.2度体温正常吗 甲醛中毒怎么治疗 介绍三种方法消除甲醛中毒 女人在这三方面越‘自私’,男人越离不开你! 包皮炎是怎么回事 包皮炎与这些原因密切相关 中年女人想和你发展关系,大多会给你三种“特权”,别不懂 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 格华止缓释片糖尿病患使用可以吗 乐孚亭的使用有什么禁忌呀 片仔癀胶囊一次吃几粒 赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌 来士普主治什么疾病?适用于抑郁症吗? 肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸吗 达芙文早上用药还是晚上用药 使用治闲灵会有哪些不良反应