孕妇能吃西瓜吗？
产科编辑
博禾医生
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西瓜是双子叶纲葫芦科，西瓜是一年生藤本植物，又称寒瓜、夏瓜、青门绿玉房等。西瓜茎和枝粗，叶柄上有柔毛的叶子呈三角形卵形的果实多为球形或椭圆形，花果期为5~8月。西瓜具有清热、消暑、降血压、利尿的效果。
一、孕妇可以吃西瓜吗？
1、孕妇可以吃西瓜。西瓜含有丰富的铁、磷、钙、无机盐等矿物质和维生素、钾盐、苹果酸、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，不仅可以补充孕妇孕期体内的营养消耗，还可以更好地补充和满足胎儿的营养。
2、西瓜有去腻、生津止渴的功效，孕妇在孕期吃西瓜对抑止呕吐也有一定的作用。西瓜中的一些成分可以有效缓解孕妇妊娠期肌肉疲劳、局部浮肿等问题。
3、另外，孕妇吃西瓜还能增加食欲，缓解食欲不振的问题，促进消化和通便，预防孕妇贫血等。
二、孕妇吃西瓜注意事项
1、孕妇吃西瓜时，尽量不要选择饭前或饭后吃，以免西瓜中的水分淡化胃液，影响食物中养分的消化吸收。
2、孕妇不应过量吃西瓜，避免血液中糖分浓度高、妊娠糖尿病、流产等不良反应。
3、孕妇不应该吃冰西瓜。
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