准妈妈的注意事项

第二胎政策是在中国实施的生育政策，对应计划生育政策。生了孩子但有特殊情况的夫妇，夫妇共同申请，县级计划生育行政部门(包括县级市、区)可以批准另一个孩子的生育。为促进人口均衡发展，坚持计划生育基本国策，完善人口发展战略，积极开展应对人口老龄化行动，2015年，中国决定全面实施全面二胎政策。

一、45岁出生的建议

对于45岁的女性来说，可以怀孕就像火星撞到地球一样，但也有风险，所以年龄大的孕妇应该更加注意。大龄妈妈想要生一个健康的宝宝，一定要比二十多岁的时候好好照顾自己和胎儿。准妈妈最好定期去看妇科医生，也不要太担心怀孕的事情。

二、准妈妈注意事项

1、注意营养均衡，补充维生素和矿物质。

2、养成良好的生活习惯和规律的生活，戒烟戒酒，不熬夜。

3、缓解情绪反应和调整工作压力，避免过多不必要的错觉妄想，应该愉快地度过自己每天的生活。

4、改善工作环境，避免所有可能的有害物质。

5、准时到医院做孕前检查。

6、孕前检查自己的健康状况，看是否患有高血压、糖尿病或肾脏病。如果有，先治好这些病，再准备怀孕。