正常的视力是多少？

正常视力通常是指裸眼视力达到1.0或5.0（对数视力表），双眼视力差异不超过两行。视力检查结果受年龄、屈光状态、眼部健康等因素影响。

婴幼儿视力发育需要过程，3岁儿童正常视力约为0.5，5岁可达0.8以上。青少年和成人标准视力为1.0-1.2，部分人群因角膜曲率或调节能力差异可能达到1.5。老年人因晶状体调节能力下降，视力可能自然减退至0.8仍属正常范围。近视、远视或散光者通过矫正镜片能达到1.0即视为矫正视力正常。视力检查需在标准照明条件下，使用国际标准视力表进行测量，单眼分别测试。日常用眼距离、环境光线、视疲劳等因素可能导致暂时性视力波动，但幅度通常不超过一行。

建议每年进行1-2次视力检查，青少年及长期用眼人群可增加至每半年一次。保持每天2小时以上户外活动，连续用眼40分钟应休息5-10分钟。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免在昏暗或晃动环境中阅读。出现视力骤降、视物变形等症状应及时就医排查眼底病变。