多大的放射线会引起甲状腺癌？预防甲状腺癌从小事开始

现代人的压力越来越大，与此相伴，身体各部发生故障，甲状腺疾病就是其中之一。近年来，各种甲状腺疾病越来越多，甲状腺甚至癌症已经位居头颈肿瘤之首。

辐射是甲状腺癌的重要危险因素

专家表示，甲状腺癌的发病与多种因素有关。其中，辐射治疗用的辐射、自然界天然的辐射源、高压电线的辐射等是目前明确的甲状腺癌致病因素。据

统计，约9%的甲状腺癌与射线曝光、接触史有关。辐射剂量和甲状腺癌的风险线性增加，接触剂量超过20戈瑞(辐射剂量单位)，甲状腺体会发生不可逆的损伤。

甲状腺癌的发生也与接触辐射时的年龄有关，儿童期接触辐射是甲状腺癌发生的重要危险因素。

专家提醒，包括婴幼儿和青少年在内的所有人应尽可能减少和避免各种辐射，远离辐射源。使用辐射源的机构必须在明显的位置进行标记和注意。

此外，荷尔蒙水平和饮食中碘、维生素c、e的摄入量等可能与甲状腺癌的发生有关，但要证明这个结论需要进一步科学严格的长期观察研究。

预防甲状腺癌从小事开始

1、对于水土因素，注意饮食，经常吃海带、蛤蜊、紫菜和碘化盐。但是，摄碘过多也是有害的，实际上也可能是甲状腺癌的另一个诱发因素。

2、养成良好的生活习惯。预防甲状腺癌要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。长期吸烟喝酒对身体健康伤害很大，可引起多种癌症。

3、保持良好的心情。平时要注意保持良好的心理状态，注意劳逸结合，不要过度疲劳。压力是癌症发生的主要原因之一，压力过大免疫力下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物质堆积，时间过长引起疾病。

4、加强体育锻炼。在日常生活中要注意加强体育锻炼，增强自己的体质。

5、不要吃被污染的食物。饮食要注意，不要吃被污染的食物，要多吃新鲜蔬菜水果，以免生病从嘴里进来。

6、定期到医院体检，发现甲状腺增生性疾病或良性肿瘤应到医院积极正规治疗。

甲状腺癌患者饮食禁忌

1、烟、酒、辣刺激性食物。

2、甲状腺癌患者不能吃油腻、粘滞的食物。

3、甲状腺癌患者不能吃硬消化食物。

4、甲状腺癌患者不能吃油炸、烧烤等热性食物。