甲状腺癌应该怎样预防

Question

我有些担心自己会得甲状腺癌，然后打算预防一下，甲状腺癌应该怎样预防？

Answer 1

甲状腺癌的预防方法有控制碘摄入、避免辐射暴露、定期体检筛查、保持健康生活方式。

1、控制碘摄入

适量摄入含碘食物如海带紫菜，避免长期缺碘或过量补碘。缺碘地区可选用加碘盐，高碘地区减少海产品摄入。

2、避免辐射暴露

儿童青少年时期需严格防护颈部X线照射，职业暴露人群应做好防护措施。核事故后及时服用碘化钾片阻断放射性碘吸收。

3、定期体检筛查

高危人群每年进行甲状腺触诊和超声检查，发现结节需进一步做细针穿刺活检。有家族史者建议进行基因检测。

4、健康生活方式

保持规律作息，控制体重，戒烟限酒。适量运动有助于调节内分泌，减少慢性炎症对甲状腺的刺激。

建议40岁以上女性、有家族史或颈部放射史人群加强筛查，发现声音嘶哑、颈部肿块等症状及时就诊。