男人怎么保养包皮过长

包皮过长需要注意清洁卫生并做好日常护理，如果伴随炎症或其他不适，建议尽早就医。

包皮过长是指包皮长度超过龟头并完全覆盖的状态，从外观上看起来可能影响清洁。包皮过长并非疾病，但如果无法翻开清洗，容易积聚污垢或包皮垢，成为细菌滋生的温床，从而引发感染。

日常护理时，应养成清洗包皮的习惯，尤其是在洗澡时。可以轻轻将包皮翻开，用温水清洗，并确保彻底擦干，以避免湿润环境导致微生物的生长。如果发现翻开包皮有困难，可以尝试使用润滑剂辅助，但请避免用力拉扯，防止损伤。

如果经常出现发炎、红肿、疼痛或其他不适症状，及时就医寻求专业治疗是解决问题的关键，医生会根据情况建议保守治疗或进行包皮手术改善问题。日常生活中还需注意穿宽松透气的内裤，减少摩擦，保护好局部健康状态。