过敏性鼻炎引起的哮喘怎么自救

过敏性鼻炎引起的哮喘可能会导致呼吸困难等严重情况，应尽快就医以确保安全。

过敏性鼻炎是一种因接触过敏原引发的鼻腔黏膜炎症，而哮喘则是气道受刺激后引发的气道收缩和炎症。当过敏性鼻炎与哮喘共同出现时，往往源于对相同过敏原的免疫过度反应，例如尘螨、花粉、动物毛发等。哮喘发作时，主要表现为胸闷、咳嗽、喘息及呼吸困难。

应对哮喘发作的首要方法是保持冷静，并尽可能远离过敏原。如果身边有急救药物，例如短效β2激动剂（如沙丁胺醇喷雾剂），应立即按照说明剂量使用，可以在短时间内缓解呼吸道痉挛。如果症状较轻，应尝试坐直或站立，以减轻对胸腔的压迫，帮助气道放松。深呼吸练习也可能有助于缓慢改善呼吸。不过，请避免平躺，因为这可能会加剧呼吸不畅。

为了预防类似情况再次发生，日常需积极管理过敏性鼻炎，例如坚持使用抗过敏药物或鼻喷剂，减少接触过敏原。建议携带医生处方的哮喘急救药物，并定期随访以调整治疗方案。若出现哮喘症状未缓解或加重，请立即寻求医疗帮助。