手腕骨折多久能握上拳头

手腕骨折后通常需要6到12周才能恢复到可以握拳的程度，但具体时间因骨折严重程度、治疗方式和个人康复情况而异。及时就医、合理治疗和积极康复是实现正常功能恢复的关键。

手腕骨折后，骨头愈合通常需要4到8周，但需注意骨头愈合并不等于完全恢复。对于轻微骨折，比如简单的桡骨远端骨折，通过石膏固定和休息，约4周后可开始基本活动，再配合康复训练，6到8周可以尝试握拳。而严重骨折或需手术治疗者，如多发性骨折或骨错缝移位，需要内固定手术（如钢板、钢针或螺钉固定），愈合时间更长，可能超过12周。

为促进康复，可以通过以下方法加速功能恢复。①遵从医嘱，选择适合的治疗方式，轻微骨折通过石膏固定；复杂骨折根据医生建议选择钢板内固定、克氏针固定或外固定支架。②恢复期配合康复训练，在医生或物理治疗师指导下，逐渐增加活动量，包括屈伸手指、握握力球或软压橡皮圈等。③饮食营养丰富，增加钙质（如牛奶、芝麻酱）和蛋白质摄入（鱼肉、豆制品），并适当补充维生素D。④避免重压或提重物，尤其在骨折恢复初期，以免影响愈合。

若手腕骨折后疼痛难耐、肿胀严重或恢复期活动受限，应及时就医，以确保治疗效果。