大拇指关节炎怎么治

大拇指关节炎需要根据病情严重程度采取不同的治疗措施,疼痛明显或功能受限时应尽早就医评估。
这类关节炎常因长期过度使用、不良姿势或退行性改变引起,表现为大拇指根部关节疼痛、肿胀、活动受限。特别是做抓握或转动动作时,症状会加重,有时还会伴随关节僵硬或轻微变形。
轻度患者可通过改善日常习惯缓解症状,比如减少重复性动作,避免长时间使用电子设备,并佩戴护具给关节减负。热敷或冷敷也常被用来缓解炎症和疼痛。可以尝试一些简单的康复动作,比如用橡皮球握拳训练,帮助增加关节活动度和肌力。对饮食方面,也可适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如三文鱼、亚麻籽,发挥抗炎作用。
如果自我调节效果不明显,建议就医寻求专业帮助。医生可能会推荐药物治疗如外用抗炎药膏,或者物理治疗,严重情况下还可能需要手术修复。不要延误治疗才能防止关节功能进一步退化,同时根据实际情况调整适合自己的治疗计划。