肾结石不能吃什么蔬菜水果

肾结石患者应限制食用富含草酸的蔬菜和水果，如菠菜、甜菜、芹菜、草莓及无花果等，因为草酸可能会加重结石的形成。

肾结石的主要成分之一是草酸钙，草酸来源于食物及人体代谢。当体内草酸摄入过多时，容易与钙结合形成结石。菠菜、甜菜等蔬菜，以及草莓、无花果等水果，就属于草酸含量较高的食物类别。

如果肾结石类型明确为草酸钙结石，可以适度减少这类食物的摄入，例如用低草酸的蔬菜（如西兰花、黄瓜）替代菠菜，或选择含草酸较少的水果（如香蕉、苹果）。调整饮食的同时，补充足够的水分有助于减少结石沉积的机会。草酸摄入并非唯一因素，尿液浓缩、高蛋白饮食等也可能参与其中。

肾结石影响多样，症状严重或反复发作需就医检查，由医生评估确定结石类型，并在专业指导下调整饮食。如无疼痛及相关症状，则需通过增加水分摄取、调整饮食结构等进行日常调理。