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便秘多应该吃什么蔬菜水果

病情描述:

便秘多应该吃什么蔬菜水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

便秘吃多含纤维素类高的蔬菜食物，也就是多吃带菜叶的青菜，例如芹菜、菠菜、生菜、油麦菜等等。水果可以吃红心火龙果和熟透的香蕉，两者交替吃，治疗便秘效果比较好。平时多喝水，早晚一杯蜂蜜水润滑肠道，少喝饮料。不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。便秘严重患者要尽快去医院就诊，可以通过药物治疗来缓解。

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　　麻仁润肠丸是一种在日常生活中使用普遍的中成药，通过这中成药的名字我们就可以看出，麻仁润肠丸的主要功效是润肠。详细来讲麻仁润肠丸主要功效有滋润肠道、顺通便秘、软化腹胀满和消除肠胃积热的效果。

清理肠道宿便最好药

肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响，这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理，促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果，多喝水，适当运动，也有助于排便。

一直想大便又上不出来怎么办

一直想大便又上不出来可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、灌肠等方式缓解。这种情况通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能紊乱、肠梗阻、痔疮等原因引起。

严重的便秘会死吗

专家说便秘一旦超过六个月以上，那么就是慢性便秘了，长期便秘的发生会给患者的健康带来很大的隐患，出现肛肠疾并胃肠神经功能紊乱、诱发心脑血管疾病的发生，所以要引起大家的重视，那么严重的便秘会死吗？给患者带来了哪些危害。

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