骨质增生是啥毛病

骨质增生是一种骨骼的自我保护反应，并不是严重的病，但可能引发不适，必要时需就医。

骨质增生，顾名思义，是骨头“长多了”。当关节、脊柱等部位因过度磨损或长期负担过重时，骨骼会试图通过增生来“修补”或“稳固”自己。增生的部分通常叫骨刺，常见于中老年人或关节长期受压的人群。

通常，轻度骨质增生不会引起明显症状，但当增生的骨刺挤压到神经、血管或周围组织时，就会出现疼痛、活动受限、麻木等表现。例如，膝关节增生可能导致上下楼困难；颈椎增生则可能造成颈部僵硬甚至手臂麻木。

日常生活中，避免长时间保持一个姿势，适当运动以加强关节周围肌肉的支撑作用，还要注意控制体重，减少关节负担。如果症状明显影响生活，应及时咨询骨科医生，通过影像学检查明确诊断，获得针对性的治疗方案。