胆固醇高是什么病

胆固醇高并不是一种独立的疾病,但它通常反映体内脂质代谢异常,可能与动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等慢性疾病密切相关,需要通过饮食调整、药物治疗和生活方式干预进行控制和管理。
1、胆固醇高的原因
胆固醇是人体必需的脂质之一,分为“好胆固醇”高密度脂蛋白胆固醇和“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇。胆固醇升高可能源自以下几点:
遗传因素
家族性高胆固醇血症是主要的遗传性因素,会导致体内胆固醇合成过多或分解不足,从而引起胆固醇水平异常升高。这种情况通常需要药物干预。
环境因素
高热量饮食、高脂肪食品摄入过量,特别是富含饱和脂肪、反式脂肪的食物,会加速低密度脂蛋白胆固醇的升高。同时,工作压力、吸烟、长期饮酒等生活习惯也会促使胆固醇紊乱。
生理因素
随着年龄增长,代谢能力降低是胆固醇升高的重要因素之一。女性在更年期后雌激素水平下降,同样会导致血脂异常。
基础性疾病
肥胖、糖尿病、高血压及甲状腺功能减退等慢性病会引起胆固醇代谢失调。如果不加以控制,这些疾患会直接加重胆固醇相关性心血管疾病风险。
2、胆固醇高的干预方法
饮食调整
减少饱和脂肪如油炸食品、肥肉和反式脂肪如人造奶油、糕点的摄入;增加膳食纤维燕麦、全谷物、蔬菜水果的比例;适当补充不饱和脂肪酸鱼类、坚果、橄榄油等。
药物治疗
他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀是降“坏”胆固醇的主要处方药,通过抑制胆固醇合成来控制血脂水平;依折麦布减少胆固醇吸收;胆酸结合剂如考来烯胺可辅助调节血脂。
运动及生活方式改善
规律的有氧运动如快走、跑步、游泳,每周150分钟以上可以提升“好”胆固醇,降低总胆固醇水平。戒烟限酒、管理体重及减少压力有助于全面改善胆固醇代谢。
胆固醇高需要早发现、早管理,通过专业体检了解胆固醇水平,同时长期坚持健康的生活方式。如果是病理性高胆固醇,应尽早在医生指导下采取针对性治疗,以预防心血管相关并发症。