颈椎病吃什么好呢？不同类型的食疗方法不同

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱落、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退化本身及其继发性的一系列病理变化，如椎节不稳定、松动的髓核突出或脱落的骨刺形成韧带肥厚和继发性椎管狭窄等，刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、椎动脉、颈交感神经等组织，引起一系列症状和体征。让我们和家庭医生在线编辑一起调查一下颈椎病吃什么好。

病因

1、颈椎退行性变化

颈椎退行性变化是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘退行尤为重要，是颈椎各结构退行的首要因素，进化了一系列颈椎病的病理解剖和变化。

(1)椎间盘变性在椎间盘开始变性后，由于形态的变化失去了正常的功能，影响或破坏了颈椎运动节段的生物力学平衡，发生了各相关结构的一系列变化。因此，颈椎间盘的退行性成为颈椎病发生和发展的主要因素。

(2)韧带-椎间盘间隙的出现和血肿的形成对颈椎病的发生和发病很重要，也是从颈椎间盘症进入骨源性颈椎病的病理解剖学的基础。实际上，在颈椎病的初期阶段，由于椎间盘的变性，不仅使失水和硬化的髓核向椎节的后方或前方移动，最后突出韧带的下方，在提高局部压力的同时，韧带与骨膜与椎体周边的皮质骨分离，椎间盘的变性本身也会引起椎间关节的松动和异常活动

椎间隙后方韧带下分离后形成的间隙伴有局部微血管撕裂和出血形成韧带椎间隙血肿。

(3)椎体边缘骨刺随着韧带下间隙的血肿形成，成为纤维细胞开始活跃，逐渐生长在血肿内，用肉芽组织取代血肿。随着血肿的机化、骨化、钙盐沉积，最后形成突椎管或突椎体前缘的骨赘。

(4)颈椎其他部位的退化颈椎的退化不限于椎间盘和相邻的椎体边缘和钩椎关节，①小关节多在椎间盘变性后引起椎间关节的不稳定和异常活动后发生变性。②黄韧带多以前两者的退变开始退变。其初期表现为韧带松弛，逐渐增殖、肥厚，突入椎管内。后期可能会出现钙化和骨化。③前纵韧带和后纵韧带的退行性变化主要表现为韧带本身的纤维增殖和硬化，后期形成钙化和骨化，与病变椎节一致。

(5)椎管矢状径和容积减小是由于上述诸多原因，首先椎管内容积减小，其中以髓核后突、后纵韧带和黄韧带内陷、钩椎关节和小关节松动和增生为主，这些后天继发性因素在引起椎管内容积减小的同时，椎管矢状径也减少，脊髓和脊神根受到刺激和压迫的直接原因之一。此时，还有其他有限的致病因素。例如，髓核脱离、椎节外伤性位移、骨刺形成等占有性因素可能会引起或加重神经损伤的症状。

2、发育性颈椎管狭窄

近年来明确了颈椎管内径，特别是矢状径，不仅与颈椎病的发生和发展，还与颈椎病的诊断、治疗、手术方法的选择和预后判定密切相关。有些人颈椎退化严重，骨赘增生明显，但不发病，主要原因是颈椎管矢状径宽，椎管内有较大代偿间隙。有些患者颈椎退化不太严重，但症状早，严重。

3、慢性劳动损失

慢性劳动损失是指超过正常生理活动范围最大限度或局部能承受时值的各种超限活动。与明显的外伤、生活、工作事故不同，容易被忽视，但对颈椎病的发生、发展、治疗、预后等有直接关系。这种损失的发生和原因主要来自以下三种情况:

(1)不良睡眠体位不良的睡眠体位，由于其持续时间长，大脑在休息状态下无法及时调整，必然会引起椎旁肌肉、韧带和关节的平衡失调。

(2)不当工作姿势的大量统计资料显示，工作量少，强度低，但位于座位上，特别是低头工作者颈椎病的发病率特别高，包括家务劳动者、刺绣女性劳动者、办公室劳动者、打字仿制者、仪表生产线的组装劳动者等。

(3)不当运动的正常运动有助于健康，但超过颈部耐力的活动和运动，如以颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，可以加重颈椎的负荷，特别是没有正确的指导。

4、颈椎先天性畸形，

正常人颈椎体检或比较研究性照片时，常发现颈椎段有各种异常，其中骨骼明显畸形约占5%。但与颈椎病患者相比，后者颈椎畸形数约为正常人的一倍。

不同类型的饮食疗法

【木瓜陈皮粥】

原料:木瓜10g、陈皮10g、甜瓜10g、川贝母10g、粳米50g。

制法:原料清洗，木瓜、陈皮、甜瓜先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加入适量冰糖。

效果:化痰除湿通络，适用于痰湿阻络型颈椎病的治疗。

【山丹桃仁粥】

原料:山栽30g，丹参15g，桃仁6g，粳米50g。

制法:清洗上述原料，丹参先煎，去渣取汁，放山楂、桃仁和粳米，加水适量，武火煮，文火煮粥。

效果:活血化瘀、通络止痛，适合治疗气滞血瘀型颈椎病。

【五子羊肉汤】

原料:羊肉250g，枸杞子10g，莹子10g，女贞子10g，五味子10g，桑葚子10g，当归10g，生姜10g，肉桂5g。

制法:将原料清洗干净，莹莹、女贞子、五味子用纱布包裹，羊肉切片，将当归、生姜、米酒、花生油和羊肉放入砂锅中，加入适量的水、盐，武火煮沸后，用文火煎30分钟，取出纱布包，在剩下的材料中加入适量的蜂蜜。

效果:补充肝肾，益气血，适合治疗肝肾虚型颈椎病。