头发分叉如何避免?经常用鬓毛刷按摩头皮效果好
女性部位保健编辑
博禾医生
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头发分支，好不容易留长头发，但不能摆脱分支的烦恼，其实很多原因都会导致头发分支，只有知道分支的来源才能完全解决分支的问题哦。下面介绍分支的护理方法和注意事项，一起来看看吧
头发分叉的原因
头发分叉后，果自己动手剪掉，很容易伤害头发结构。其实，头发干燥的原因很多，如营养不良、化学物质的损伤、阳光、长期吸烟、睡眠不足等。
头发分支怎么办
1、选择适合你的洗发水
因为每个人的头发质量都不同，所以在选择洗发水时一定要选择适合自己的头发。适合自己的是最好的，不一定最贵的是最适合你的。
2、正确的洗头方式。
经常洗头，保持头皮清洁。油越多的头发就越不能用热水洗，用温水洗头。头发一般比较细，洗发时动作要柔软，不要用力过猛。
3、改掉熬夜的坏习惯。
一个人长时间熬夜，身体疲劳，睡眠不足，精神压力过大，这时尾部的营养可能跟不上，尾部的营养不足就会分支。
4、多去理发店剪发
对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。所以，头发需要定期修理，不仅可以阻止头发分支的发生，还可以使头发看起来光滑，促进头发的成长。
5、必须使用护发素
护发素既重要又有效，最好每次洗完头都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素，使用不当反而会加重分歧。
6、饮食习惯的改变。
减少油腻、辛辣等刺激性的食物摄入。多吃一些含粗粮纤维的食物，新鲜的水果和蔬菜，也可以改善发质的。
7、避免使用吹风机。
平时要保养头发，尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿时。如果需要的话，在吹风之前尽量擦头发，在上面涂上护发素。
8、避免烫发
如果你的头发出现严重分歧，暂时不要试着烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发的内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，对头发、头皮和毛囊有害，多少会使头发的角质蛋白变性，头发容易变黄，分叉，无光泽，无弹性。
头发分叉注意事项
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸(1英寸=2.54厘米)效果最佳。
2.使用适合自己头发质量温和的洗发水，每次洗发水都用护发素，提供头发所需的营养。
3尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发和染发后，必须加强头发营养补充。
4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好;活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
6、留长发的人，为了避免头发分叉，最好在40天左右剪发梢，用含油的洗发水，定期烧油。
7、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
8、每次吹风，首先要润湿头发，不要在头发干燥时吹风。
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