白领为什么容易患颈椎病？久坐办公室得颈椎病跟什么有关
女性部位保健编辑
博禾医生
女性部位保健编辑
博禾医生
在现代社会生活中，许多人的工作压力很大。由于工作原因，许多人患颈椎病，尤其是白领和司机。印象中，白领通常工作繁忙，运动少。那么办公室白领常患颈椎病，是因为久坐不动吗？
办公室白领经常患颈椎病，与久坐不动、运动量不足有很大关系.
1、工作姿势不当有关。现代白领一般都是坐着上班，而很多白领在上班时都喜欢低头忙工作，这样会导致肩颈过度的紧绷，会使人感到腰酸背痛，也加大了患颈椎病的几率。有些白领在工作中喜欢偷偷低头玩手机，不正确的姿势会增加脊椎的负担，增加生病的概率。
2、睡眠姿势不正确。很多白领朝九晚五，每天都有很多工作，回去加班，白领晚睡早起，睡眠不足。很多白领喜欢在中午抽点时间补觉，提高精气神，但趴在桌子上补觉的姿势，会造成椎旁肌肉、韧带以及关节的失调，久而久之，容易导致脊椎受伤。
3、不适当的体育锻炼。运动时的不正确姿势或超过颈部耐力的活动或运动会加重颈椎的负担。所以进行体育锻炼时，姿势一定要正确，除此之外，要根据实际情况而进行一定量的训练，不是运动量越多越好。
4、习惯将电话夹在肩膀和头部之间。现在的白领工作比较繁忙，电话也比较多，很多时候在接电话的同时要做其他的事情，把电话夹在肩膀和头部之间比较方便，所以很多白领都有这个习惯。然而，这种姿势会对颈椎造成一定的伤害，从长远来看，颈部肌肉过度用力收缩，颈椎容易受伤。
久坐不动是白领常患颈椎病的重要因素，但这些次要因素也需要注意的。作为白领，最好每半个小时起床活动一次，这更有利于健康。
延伸阅读
特色医院
专家观点
最新推荐
怎样检查是不是哮喘
骨结核是不是每个关节痛
升结肠癌是什么病
再生障碍性贫血如何分型
骨质疏松腿关节痛怎么办
骨折处发热发痒怎么回事
骨关节炎会哪些关节痛呢
骨质疏松性关节痛怎么办
骨关节炎骨质增生怎么办
骨质增生伴随骨折怎么办
骨髓移植能治好白血病吗
细菌性肺炎怎样确诊
眼眶内侧骨折轻微内斜视
股骨干骨折术后膝关节痛
骨质疏松会引迟关节痛吗
血小板低类风湿弱阳
怎么快速分辨斗鸡眼
骨裂处摸着有点鼓正常吗
自闭症孩子的特征怎么治
腕舟骨骨折一个月好了吗
骨质增生伴随骨质疏松吗
白血病血小板高什么问题
骨结核髋关节痛用什么药
自闭症如何带孩子玩玩具
股骨干骨折走路膝关节痛
治好了干眼症视力有变化
怎么筛查淋巴癌早期
怎么确诊纵隔淋巴癌
眼科如何治疗干眼症病人
叶黄素预防干眼症的原理
小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么
服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗
复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效
盐酸地尔硫卓片会影响心率吗 盐酸地尔硫卓片有副作用吗
羧甲淀粉钠溶液有哪些功效 羧甲淀粉钠溶液的作用是什么
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
肾石通颗粒与石淋通颗粒哪个好 肾石通颗粒的功效
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
