女性尿失禁的原因是什么？女性尿失禁多出现在两个阶段

所谓尿失禁，是指不能通过想法控制尿意，咳嗽、打喷嚏、笑声、体位突然变化或举起重物，尿不由得流出。有人认为只有重病的老人才会失禁，但事实并非如此。许多健康甚至只有20或30岁的女性患有尿失禁，这让她们害羞于社交。这到底是怎么回事？女性尿失禁的原因是什么？

女性尿失禁多出现在两个阶段

女性由于先天结构的原因，本来比男性更容易出现尿失禁的情况，女性尿道短，而且直，生理弯曲保护屏障不足，尿道外包括约肌，与经常发生大量疾病的微生物肛门和阴道相邻，容易受到污染，尿道炎和膀胱炎，膀胱三角区和后尿道炎除此之外，罗艳霞还表示，女性在两个阶段容易出现尿失禁。

第一时期是产后，怀孕妇女患尿失禁的人达到30%-50%。这主要是因为女性在怀孕期间，盆底肌长期受到子宫增大的压力，分娩时盆底肌和神经受到很大损伤，膀胱、子宫支撑的盆底肌萎缩、无力、松弛，产后尿失禁。第二期更年期后，尿失禁的发生率高于育龄年龄。月经停止后，由于荷尔蒙的不足，阴道尿道和粘膜开始萎缩，尿道粘膜下的血管也变得稀少，关闭尿道的力量也减弱，尿道的张力同时下降.

尿失禁有什么危害？我可以不做手术吗？

如果女性出现尿失禁这不仅会给社交带来尴尬，还会影响生活质量。例如，下半身长期处于湿气状态，皮肤容易崩溃、炎症和肿胀，引起妇科疾病。

尿失禁的治疗方法取决于具体病情的重量和类型，但并非所有尿失禁都需要手术治疗，行为训练、辅助装置、药物等也可以改善尿失禁，特别是产后尿失禁，护理等方法明显改善

具体可以养成盆底肌肉恢复训练的习惯，增强肌肉的收缩力和控制力，改善尿道括约肌的功能。这种训练简单易行，无创无痛，效果好，无副作用，但至少要坚持一年以上。同时，患者也要养成良好的排尿习惯，每隔2~3小时排尿，每次排尿时尽量排出膀胱的尿液，训练控制膀胱的能力，提高患者对排尿的感觉。