健康知道
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压力性尿失禁多数情况下不属于严重疾病，但可能影响生活质量。症状严重程度可分为轻度漏尿、日常活动受限及社交回避三个阶段。
1、轻度漏尿咳嗽或打喷嚏时偶发少量漏尿，可能与盆底肌松弛有关。建议进行凯格尔运动增强肌力，无须药物治疗。
2、活动受限跳跃或跑步等中等强度活动引发漏尿，常与妊娠损伤或激素变化相关。可遵医嘱使用雌激素软膏或盐酸米多君改善症状。
3、社交回避轻微身体活动即出现漏尿，可能提示膀胱脱垂等器质性病变。需评估是否接受尿道中段悬吊术等手术治疗。
日常可减少咖啡因摄入并控制体重，症状持续加重时应至泌尿外科或妇科就诊评估。
一天排尿20次左右属于尿频，可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、糖尿病等因素引起。
1、饮水量过多短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致排尿次数增加，减少饮水量后症状可缓解。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩引起尿频，可能与神经调节异常有关，表现为尿急、夜尿增多，可遵医嘱使用托特罗定、索利那新等药物。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜导致尿频尿急，常伴有排尿灼痛，需进行尿常规检查，可使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4、糖尿病血糖升高导致渗透性利尿，表现为多饮多尿，需检测血糖指标，控制血糖后可改善症状。
建议记录每日排尿次数及尿量，避免摄入咖啡因和酒精，若伴随发热、血尿等症状需及时就医。
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