女性身体的这五个部不是越干净越好

大多数女性重视健康，健康的前提是卫生。但不管做任何事情都有过犹而不及，待在完全干净的环境中，反而不利于有益菌群生存，甚至减弱抵抗力。其实女性以下五个部位不是越干净越好，不能盲目清洗。

女性身体的哪个部位越干净越好？

1、鼻孔

很多女性认为鼻屎和鼻毛会妨碍形象，其实这对身体健康很重要，尤其是呼吸道。鼻毛可以抵抗外部颗粒的入侵。鼻屎是鼻腔分泌粘液，有润湿鼻腔的效果，可以防止细粒子进入呼吸道，不要过度清扫。

2、面部

大多数女性过于关心面部卫生，经常去除角质，进行深度清洁除油腻等。短时间内皮肤明亮，但破坏皮肤屏障，有助于外部物质的入侵。适当的油脂有助于锁住水分，滋养皮肤，控制脸部细菌的数量，减少青春痘的发生。角质层能抵抗有害颗粒物和射线。久而久之会让皮肤变得干燥粗糙、易过敏。其实脸部做简单清洁即可。

3、肠胃

很多女性被广告误导，盲目用营养品清洁肠道，认为可以排毒养颜，其实这没有科学依据。清理肠道只是帮助身体快速排出宿便，大肠中的有益菌是绝对不可或缺的。身体内部结构复杂，大肠有益菌参与食物消化、吸收和排泄。益菌被破坏会引起腹泻、消化不良、便秘等。

4、私处

某广告词说洗涤更健康，很多女性认为自己去药店买洗涤液洗私处，消除细菌就能预防阴道炎。其实私处也有平衡的菌群环境，私处分泌的有益菌可以杀死有害细菌，保持生态平衡。滥用清洗液会杀死益菌，降低局部抵抗力，细菌进入虚弱，引起阴道炎。没有妇科炎症就不需要洗液，每天晚上睡觉前用温水洗就行了。

5、哺乳期乳头

很多哺乳期的母亲都喜欢清洁，每次哺乳前仔细擦洗乳头是错误的。婴幼儿吸奶头不仅有饱腹感，还可以通过乳头上的正常菌群快速建立肠道细菌群，加快适应能力。另外，一些女性用消毒纸巾擦拭乳房，留在乳头上的消毒物质随着乳汁进入肠道，破坏了正常的细菌组，所以每次哺乳前不能用消毒纸巾擦拭，乳头表面出汗时可以用温热湿毛巾擦拭。

温暖的提示

不能太在意上述5个部位的清洁，但并不意味着不管理。适度清洁即可，多喝水，多排尿促进体内毒素排除。