是不是睡得越久对身体越好？

Question

老是听别人说，睡的时间短了，人老的快，但是这段时间我一直都睡到十多个小时，还是困，不是睡的时间越久越好吗？

Answer 1

并不是说睡眠时间越长越好，睡眠的时间太长，反而对身体造成不利，睡眠的时间，每天有八个小时就足够保证人体健康的，除非是生病的人睡的时间才会更长。