春季皮肤过敏治疗小妙招?
免疫科编辑
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春季皮肤过敏的常见原因包括花粉、尘螨、紫外线等环境因素，以及皮肤屏障功能减弱等自身因素。治疗方法包括避免过敏原、使用抗过敏药物、加强皮肤护理等。
1.避免过敏原。春季花粉浓度高，外出时可佩戴口罩、护目镜，回家后及时更换衣物并洗脸。室内保持清洁，定期清洗床单、窗帘，减少尘螨滋生。使用空气净化器也能有效过滤空气中的过敏原。
2.药物治疗。抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪可以缓解瘙痒、红肿等症状。外用糖皮质激素如氢化可的松乳膏能减轻皮肤炎症。对于严重过敏，医生可能会建议短期口服糖皮质激素。
3.加强皮肤护理。使用温和的洁面产品，避免过度清洁。选择不含香料、酒精等刺激成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。外出时涂抹SPF30以上的防晒霜，防止紫外线加重皮肤敏感。
4.饮食调理。增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃，有助于增强免疫力。Omega-3脂肪酸含量高的食物如深海鱼、亚麻籽油具有抗炎作用。避免食用辛辣、油腻等可能加重皮肤症状的食物。
5.中医调理。中医认为春季皮肤过敏与风邪、湿邪有关，可使用祛风除湿的中药如防风、荆芥煎汤外洗。针灸疗法通过调节气血运行，也能改善过敏症状。
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