胶原酶腰椎间盘溶解术后护理?
骨科编辑
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胶原酶腰椎间盘溶解术后护理的关键在于促进伤口愈合、缓解疼痛、恢复腰椎功能，并预防并发症。术后护理包括伤口管理、疼痛控制、功能锻炼和生活习惯调整。
1.伤口管理：术后伤口需要保持清洁干燥，避免感染。每天用无菌纱布覆盖伤口，定期更换敷料。术后一周内避免洗澡，防止伤口沾水。若发现伤口红肿、渗液或发热，需及时就医。术后两周内避免剧烈活动，防止伤口裂开。
2.疼痛控制：术后可能会出现腰部疼痛或不适，这是正常现象。可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。若疼痛持续加重或伴有下肢麻木、无力，需警惕神经损伤，及时就医。术后早期可采用热敷或冷敷缓解局部疼痛，每次15-20分钟，每日2-3次。
3.功能锻炼：术后康复锻炼对恢复腰椎功能至关重要。术后第一天即可开始床上活动，如踝泵运动、直腿抬高运动，促进血液循环，预防下肢静脉血栓。术后一周可进行腰部核心肌群锻炼，如仰卧位桥式运动、俯卧位小燕飞运动，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。术后一个月可逐渐增加活动量，如散步、游泳等低强度有氧运动，避免剧烈运动或负重。
4.生活习惯调整：术后需保持良好的生活习惯，避免久坐久站，每1-2小时变换姿势。保持正确坐姿，腰部挺直，避免弯腰驼背。睡眠时选择硬板床，侧卧位时双腿间可夹枕头，仰卧位时膝下垫软枕，保持腰椎生理曲度。控制体重，避免肥胖加重腰椎负担。戒烟限酒，促进伤口愈合。
胶原酶腰椎间盘溶解术后护理需要耐心和细心，遵循医生指导，循序渐进地进行康复锻炼。术后3个月内避免剧烈运动和重体力劳动，定期复查，评估腰椎恢复情况。若出现异常症状，如持续性疼痛、下肢麻木无力、大小便功能障碍等，需及时就医。通过科学的术后护理，大多数患者可以顺利恢复，重返正常生活。坚持腰部功能锻炼，保持良好的生活习惯，有助于预防腰椎间盘突出复发。
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