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如何减肥既快又有效呢?

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如何减肥既快又有效呢?

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张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
想要节食千万千万不能够急于求成,节食是个长期而又漫长的过程,没有一定的信念和毅力是很棘手的到的。恰当的压制饮食,增强体育锻炼才是最安全最值得信赖的节食方法。平时在饮食方面尽量少吃那些高热量,高蛋白,高脂肪,高糖分,油腻的食物。

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慢性肠炎引起的症状就是和慢性炎症刺激引起的腹泻的症状,这样的问题建议口服人参常规药物,地芬诺脂治疗,一定要注意休息注意饮食不要吃刺激性食物生冷食物多喝水适当锻炼改善体质,配合针灸的方法治疗就可以恢复的。,除此之外,患者在治疗消化内科疾病期间,除了要对症治疗外,患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要,患者一定要保持心情愉快,合理饮食,以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。

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