脚底起皮是怎么了

脚底起皮可能是由皮肤干燥、真菌感染、湿疹、接触性皮炎或掌跖角化症等原因引起的。脚底起皮通常表现为局部脱屑、瘙痒或皲裂，可通过保湿护理、抗真菌治疗、外用激素药膏等方式缓解。

1、皮肤干燥

皮肤干燥是脚底起皮的常见原因，可能与气候干燥、频繁洗脚或使用碱性肥皂有关。表现为脚底皮肤粗糙、脱屑，通常无红肿或疼痛。建议减少热水洗脚频率，使用含尿素或甘油的保湿霜，如尿素维E乳膏、凡士林修护晶冻等。日常穿棉质透气袜子，避免赤脚行走。

2、真菌感染

足癣等真菌感染可导致脚底起皮伴瘙痒，常见于潮湿环境或共用拖鞋的人群。皮损呈环状扩散，可能伴随水疱或糜烂。需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。保持足部干燥，定期消毒鞋袜，避免与他人共用洗浴用品。

3、湿疹

慢性湿疹可引起脚底皮肤增厚、脱屑，多与过敏或免疫异常有关。急性期可能出现红斑渗出。治疗可选用卤米松乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，配合冷敷缓解瘙痒。避免接触化学洗涤剂，选择无香料护肤品。

4、接触性皮炎

接触劣质鞋袜或清洁剂可能引发刺激性皮炎，表现为接触部位起皮、灼痛。需立即停用致敏物品，外用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症。严重时口服氯雷他定片抗过敏。建议穿纯棉袜子，新鞋先通风晾晒再穿着。

5、掌跖角化症

遗传性或获得性掌跖角化症会导致脚底皮肤异常增厚脱屑，可能伴随皲裂疼痛。需长期使用水杨酸软膏软化角质，严重者需口服阿维A胶囊。避免机械摩擦，每日温水泡脚后及时涂抹保湿剂。

脚底起皮者应每日用温水清洁后充分擦干，选择透气网面运动鞋替代塑料拖鞋。饮食补充维生素A和维生素E，适量食用胡萝卜、坚果等食物。若脱屑持续加重、出现渗液或发热，需及时就诊皮肤科排查银屑病等全身性疾病。避免自行撕扯皮屑，防止继发感染。