孕28周腰疼得厉害正常吗

孕28周一般是指妊娠28周。女性妊娠28周腰疼得厉害可能是正常的，但如果是腰椎间盘突出症引起的，这种情况一般不正常。

在妊娠28周时，由于胎儿的增大和子宫的扩张，可能导致妊娠期间激素分泌的变化，造成韧带松弛，此时可能会引起腰疼的症状。这一般是正常的生理现象，一般无需进行治疗。建议在妊娠期间合理膳食，避免让胎儿增长过快。腰椎间盘突出症可能与腰椎部位发生退行性病变有关，一般会表现为腰疼、麻木、下肢疼痛等症状。在妊娠28周时，就可能会出现腰疼的症状。女性可以在医生的指导下，进行局部热敷，在腰部热敷20-30分钟，可以促进血液循环，缓解疼痛的症状。

女性在妊娠期间，如果出现上述不适症状，建议及时就医。平时需要注意保持良好的坐姿，避免长时间站立或坐着，可以适当地进行运动。