大人正常体温是多少度

成人正常体表温度在36摄氏度到37摄氏度之间，测量部位、时间与个体差异均会影响体温读数。

成人体温正常范围是一个参考区间，而非固定数值。通常由腋下测量得到的体表温度最常作为日常参考，其标准值在36摄氏度到37摄氏度之间。在一天的不同时段，体温会有生理性波动，一般清晨偏低，午后至傍晚偏高，这种波动通常在0.5摄氏度到1摄氏度以内。不同个体的基础体温也存在差异，部分人群的基础体温可能长期略低于或略高于群体平均值，只要身体没有不适症状且定期测量值稳定，仍可视为个体正常状态。成年人进行激烈运动后、用餐后、情绪激动或在高温高湿环境中，体温可能出现短暂、轻微的升高，一般休息后可自行恢复。

体温是反映身体健康状况的重要指标，建议使用经过校准的体温计在身体状态相对平稳时测量，并了解自己的日常基础体温作为参考。若体温持续超过37.3摄氏度或伴随头痛、乏力、畏寒等不适，应留意观察。日常保持规律作息与均衡营养，有助于维持正常体温调节功能。当体温异常升高或降低，并伴有其他严重症状时，须及时就医明确原因。