脑萎缩的注意事项

脑萎缩患者需注意控制基础疾病、加强认知训练、调整饮食结构、避免跌倒风险、定期复查评估。脑萎缩是脑组织体积缩小的退行性改变，多与衰老、脑血管病、神经退行性疾病等因素相关。

1、控制基础疾病

高血压、糖尿病等慢性病会加速脑萎缩进展。需遵医嘱规律服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、降糖药如盐酸二甲双胍缓释片，保持血压低于140/90mmHg，空腹血糖在4.4-7.0mmol/L。合并高脂血症者需使用阿托伐他汀钙片调节血脂。

2、加强认知训练

每日进行30分钟认知刺激活动，如拼图、记忆卡片游戏、简单计算等。参与社交活动有助于延缓认知功能衰退。可配合使用改善脑代谢的药物如奥拉西坦胶囊，但需在神经科医师指导下使用。

3、调整饮食结构

采用地中海饮食模式，增加深海鱼类、坚果、橄榄油等富含ω-3脂肪酸的食物。每日摄入500克以上新鲜蔬菜水果，补充B族维生素。限制盐分摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。

4、避免跌倒风险

居家环境需移除地毯、杂物等障碍物，浴室安装防滑垫和扶手。行走不稳者可借助拐杖或助行器。骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片和骨化三醇胶丸，降低骨折风险。

5、定期复查评估

每3-6个月进行头颅MRI或CT检查评估萎缩进展。通过MMSE量表监测认知功能变化。若出现吞咽困难、尿失禁等新症状，需及时就诊调整治疗方案。

脑萎缩患者应保持规律作息，每日进行30分钟低强度运动如散步、太极拳。家属需关注情绪变化，抑郁倾向时可寻求心理干预。注意观察药物不良反应，避免自行调整用药方案。建议建立健康档案，详细记录症状演变和检查结果，为后续治疗提供依据。外出时随身携带联系卡，注明疾病信息和紧急联系人。