做完肛瘘手术拉屎的技巧是什么

做完肛瘘手术后，排便的技巧主要包括调整饮食、保持规律、使用辅助姿势、温水坐浴和必要时使用药物。

一、调整饮食

术后早期，饮食应以清淡、易消化、富含膳食纤维的食物为主。可以适量食用小米粥、烂面条、香蕉、西蓝花等。膳食纤维能吸收水分，软化粪便，使其更容易排出，减少对手术创口的摩擦和刺激。同时要保证充足的饮水，每天饮水量建议超过1500毫升，有助于维持粪便的柔软度。避免食用辛辣、油炸、过硬的食物，这些食物可能引起胃肠不适或导致大便干结。

二、保持规律

养成定时排便的习惯，有助于建立规律的肠道反射。可以选择在晨起后或餐后尝试排便，此时结肠蠕动较为活跃。有便意时应立即如厕，不要刻意忍耐或用力屏气，因为长时间憋便会使水分被过度吸收，导致粪便干硬，而过度用力会增加腹压，可能牵拉伤口引起疼痛或出血。保持放松的心态，避免因恐惧疼痛而抑制排便。

三、使用辅助姿势

排便时可以在脚下放置一个小板凳，使双膝位置高于臀部，这种姿势有助于拉直直肠与肛门的角度，使排便更顺畅，减少不必要的用力。排便过程中应保持呼吸均匀，避免长时间蹲坐，每次排便时间尽量控制在5分钟以内。结束后清洁时，建议使用柔软的湿纸巾或智能马桶的冲洗功能，动作需轻柔，避免用粗糙的卫生纸用力擦拭伤口区域。

四、温水坐浴

排便后或每日进行温水坐浴是重要的护理环节。准备一盆40摄氏度左右的温水，将臀部完全浸入水中，持续10到15分钟。温水坐浴能有效清洁肛周，促进局部血液循环，缓解肛门括约肌的痉挛，减轻排便后的疼痛和肿胀感。坐浴后应用干净、柔软的毛巾轻轻拍干，保持创面清洁干燥，以利于愈合。

五、必要时使用药物

如果通过饮食和生活调整后，仍存在排便困难或粪便干结的情况，应在医生指导下使用药物辅助。常用的药物包括乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等渗透性泻药，它们能在肠道内形成高渗环境，软化粪便，刺激排便。也可遵医嘱使用开塞露，它能润滑并刺激肠壁，引发排便反射。须严格避免自行使用刺激性泻药，以免产生依赖或导致肠道功能紊乱。

肛瘘术后的排便管理是康复的关键一环。除了掌握上述技巧，患者应注意术后充分休息，避免久坐、久站或提重物，以减少对肛门的压力。穿着宽松透气的棉质内裤，保持局部通风。在饮食上，长期保持膳食纤维的均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。如果出现排便时剧烈疼痛、出血量增多、发热或伤口有异常分泌物等情况，应及时返院复查。遵循医嘱定期换药和复查，对于确保手术效果和预防复发至关重要。良好的生活习惯和耐心的护理能帮助您平稳度过术后恢复期。