咳嗽和打喷嚏时的注意事项有哪些

通常咳嗽和打喷嚏时的注意事项主要有避开人群、日常护理、饮食清淡等，在患病期间，如果出现异常情况，需及时到医院进行治疗。

1.避开人群：在拥挤人群中如果出现咳嗽和打喷嚏的情况，需要注意避开人群，避免直接面对人群，避免飞沫喷溅，将病情传染给他人，患者在患病期间可以通过用纸巾捂口鼻或者戴口罩的方式进行避免。

2.日常护理：需注意在出现咳嗽和打喷嚏时，由于喷出的液体携带有细菌，所以需及时洗手，可以使用肥皂或者洗手液等清洁力度较大的洗护用品，可以有效的清除细菌。患病期间养成良好的卫生习惯，避免细菌滋生造成二次感染。

3.饮食清淡：如果出现了以上症状，日常生活中需饮食清淡，避免油腻、辛辣刺激性食物，例如火锅、烧烤、辣椒等食物。