头痛的家庭护理方法
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头痛是一种常见的慢性疾病，人们应该都很清楚，头痛很容易复发，反反复复很让人懊恼，一方面浪费精力，一方面影响心情，所以，头痛的复发也困扰着不少头痛患者，那么，今天就来告诉大家头痛的家庭护理方法。
1、少吃腌肉
防止头痛应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。一些心脏病药物中也含有硝酸盐。另外，对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是头痛诱因。
2、多按摩
按摩后，头痛会略有缓解，之后也应该坚持。研究发现，头痛患者接受6周按摩后，疾病发作频率明显减少，睡眠质量明显提高。按摩时，双手食指弯曲成钩状，双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外，按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
3、减少咖啡因摄入量
咖啡因摄入太多，会导致头部血管过于收缩，进而诱发头痛。每天咖啡因摄入量超过300毫克(相当于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能导致头痛问题。建议减少咖啡因饮料摄入量，或改喝脱咖啡因饮料。另外，巧克力也含有咖啡因。
4、多舒展
舒展疗法可以放松头部紧张的肌肉，进而缓解头部疼痛。每个舒展动作做2次，每次20分钟。
具体动作：
1、颈部舒展：下巴依次向前、向上、向左和向右伸展。
2、耸肩：耸起肩膀，双肩向前运动，再交替耸肩向后运动。每个拉伸动作持续5秒，放松5秒，重复3—5次。
热敷或冷敷治疗头痛没有任何危险，孕妇也可以用。专家表示，热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解头痛。也可以试试喝能很好的改善和调理头痛、头疼的芝元/牌天寕。平时要多吃吃富含镁的食物。体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖，两者都与头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。
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熬夜头疼怎么缓解
熬夜头疼最快缓解方法解决熬夜头疼最好的方法当然是不熬夜，如果偶尔不可避免的熬夜导致头疼，给大家一些缓解头痛的方法：1、熬夜后的头疼大多数是由于睡眠不足导致的，首先就要补充睡眠，睡眠足够后，头疼就可以缓解了。2、可以在两侧的太阳穴部位上涂抹风油精，轻轻按摩至吸收，由于风油精有清凉、止痒、止疼的功效。3、熬夜后患者可以采取头部按摩的方法，促进头部血液循环，具体的手法可以采用拿法，先从患者前额部阳明经按摩到后颈部太阳经，然后再按摩两侧少阳经。患者还可以用梳子梳头或者刮痧的方法，也能起作用。熬夜头疼吃什么药效果好熬夜头疼需要根据轻重程度决定治疗方法。如果是轻、中度头疼，可以口服布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等镇痛药物，如果是中重度头疼，可服用盐酸氟桂利嗪片，缓解熬夜所带来的头疼。如果是高血压引起失眠，导致熬夜头痛，可以用降压药，改善头疼症状。还有一种熬夜是因为紧张、肌肉收缩引起的，需要给予放松肌肉的药物，如巴氯芬、乙哌立松等；所以情况不同，用药不同。熬夜头疼是什么原因1、脑血管痉挛：由于缺乏睡眠、休息，使得脑部血管持续性收缩从而诱发痉挛，脑部的血液循环也因此受到影响，导致脑缺血、缺氧，继而引发一熬夜就头疼的症状。2、颈椎问题：颈椎病患者长期熬夜玩手机、使用电脑等，可能会因为颈椎间盘压迫血管、神经，进而出现脑部的供血、供氧不足，导致一熬夜就头疼；3、神经功能调节紊乱：睡眠不足导致大脑皮层持续处于紧张、兴奋的状态，此时脑神经不能得到充分的供能，容易产生脑功能紊乱，诱发疼痛，出现一熬夜就头疼的情况。
经常头痛是什么原因
经常头痛的原因有很多，如偏头痛、紧张型头痛等原发性头痛都有反复发作的特点，颅内肿瘤、动脉瘤也可引起经常性头痛，如果头痛经常发作需要到医院检查明确病因。从中医辨证来说，一般内伤因素引起的头痛，持续时间较长。内伤头痛多为肝肾不足，血虚，肝阳上亢，瘀血阻络以及痰浊困阻等病机导致。其中肝肾不足导致的头痛是很多反复及慢性头痛发生的病因，肝肾不足可导致髓海失养，从而引起头痛。血虚不能上荣头目，不能濡养脑髓，可引起头痛；肝阳上亢也可导致肝风内动清窍受扰而头痛；瘀血阻络，血液流行不畅，不通则痛；痰浊困阻，清阳不升，使清气不能上达清窍，再加上痰浊湿气阻遏气机，很容易造成头重如裹、头痛、身体困乏的症状产生。此外随着年龄的增长，或者后天不足导致肝肾亏虚，精髓不足，不能濡养头目，也会导致头痛的发生，且迁延不愈。可以在医师的指导下服用滋补肝肾，可以达到通络止痛的目的。除头痛外，对于肝肾不足引起的失眠，记忆力下降，耳鸣，腰酸等症状也具有一定的治疗效果。
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吹了风头疼怎么办
如果吹风头疼可以止疼治疗，首选非甾体类的消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林这类的药进行止疼治疗。若吹风后的头疼是继发性头疼，应该服用卡马西平、加巴喷丁、普瑞巴林这类抗癫痫的药物来进行止疼治疗。如果头疼两、三天，三、五天之后越来越厉害，且局部皮肤出现疱疹，则还需服用抗病毒药物来进行治疗，如阿昔洛韦、泛昔洛韦药物。另外，吹风后引起的头疼，可能是感冒发烧，这种情况下还要进行抗感染治疗。
两边头痛怎么回事
两边头痛导致的原因有很多，如果患者在日常生活中精神压力过大，睡眠不足或者过度劳累时，就会引发头神经性疼痛，通常表现为两侧额颞部胀痛、酸痛，大多数患者通过适当休息后，就会逐渐得到缓解。如果患者有高血压疾病，血压没有得到控制，也会引发头部两边出现胀痛的情况。在服用降压药物后会逐渐得到缓解。也有可能是颅内占位性病变或者颅内肿瘤疾病所引起，这时需要到医院进行头颅CT或者磁共振检查，明确判断采取对症治疗。也不排除是由于颈源性头痛、偏头痛或肌紧张性头痛导致，可以通过按摩、热敷或者理疗等方式帮助改善。
经常头痛呕吐是怎么回事
如果头痛呕吐的患者伴随有视网膜水肿、视物模糊、肢体功能障碍等症状，那么需要考虑颅内占位性病变所致，颅内肿瘤有可能会占据颅内空间，压迫脑组织，从而出现颅内压增高的现象，典型症状就是头部剧烈疼痛、喷射性呕吐等临床表现。但是颅内占位性病变引起的症状，一般是持续性的，并且会有逐渐加重的趋势，如果是慢性的头痛呕吐，那多数是由于脑血管狭窄，脑血管痉挛所导致，这就需要根据患者的伴随症状进行鉴别诊断，明确病因。
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喝酒头疼怎么快速缓解
如果喝酒后出现很明显的头痛，应该怎么办呢？首先要大量的饮水，通过饮水可以稀释血液中的酒精浓度，促进酒精从肾脏代谢，通过尿液排出。头痛特别剧烈也可以服用止疼药物，比如芬必得，去疼片，消炎痛，包括感冒药也有止疼的作用，像泰诺、泰诺林、白加黑。如果头痛剧烈不能缓解，必要的时候也可以到医院来输液，通过快速的增加血容量稀释血液，促进酒精的排出，增加能量供给，可以比较快的缓解头痛。对于酒精出现醉酒的朋友，可以用针对性的药物来解除酒精的中毒。
喝完酒头疼怎么办最快最有效
喝完酒之后头疼可以喝上一杯蜂蜜水或者是西红柿汁，里面的果糖能够促使酒精快速分解，从而缓解症状，再就是可以喝牛奶或者是喝糖水，效果都是差不多的，对于醒酒来说有帮助。除此之外，也可以用热水沐浴或者冰敷头部的方式来解决酒后头疼的问题。
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常见引起头面痛的原因有哪些
引起头面痛的原因有很多，只要是刺激到了颅内外的痛敏结构，都会引起头面痛。分为原发性和继发性，比如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛，属于原发性的。而蛛网膜下腔出血、青光眼、鼻窦炎、颅内肿瘤、脑出血、脑肿瘤等都会引起继发性的头晕痛。一旦患者出现头面痛，必须及时就诊查找病因，一旦确诊以后及时进行治疗。患者自身不能盲目的服用一些止疼药物，以免掩盖病情。对于比较严重的继发性头面痛，需要及时住院手术治疗或者介入治疗，以达到解决疼痛的目的。对于原发性头痛，需要患者规律用药，同时保持乐观，养成良好的生活状态，保证睡眠，不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料，不熬夜等，再配合药物治疗，能够延缓头痛的发作。
牙痛会不会引起头痛
牙痛会引起头痛。牙痛有很多原因，首先最常见的是牙周炎、牙龈肿痛，牙龈肿、发炎，造成整个牙龈肿连带的牙疼、面部疼，同时也可以连带到头痛。除了牙周炎之外，有的人因为牙的神经疼，牙神经痛通过三叉神经，也可以带来头痛。牙疼、牙髓炎等，因为牙在头面位置，所以各种原因的牙疼，都可能会带来头痛。
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头痛的原因
头疼有很多原因，分为原发性头疼和继发性头疼两种。头疼的病人首先要除外有没有占位性病变。如果忽然头疼，则需要考虑是否有脑出血、蛛网膜下腔出血等。比较常见的头疼，即神经性头疼或头皮神经炎。低颅压性头痛，是由焦虑或紧张导致，坐位疼痛卧位好转。任何一种病可以是典型的好识别，也会是不典型的不太好识别，而头疼又是一个症状，透过这个症状去诊断很难。所以就需要收集各种信息，有时诊断不清还可以实验性治疗。
头疼的危害大吗
头疼对人体危害比较大，应积极治疗。头痛要看头痛的类型，所谓血管疼或者偏头疼，有时着急、生气、劳累缺觉都会疼，这种头痛没有危害，要注意心情平和，良好睡眠和有规律的生活。但有的人一会这边疼一会那边疼，疼得比较厉害就要去看医生，防止是肿瘤转移过来的，不要失去早期治疗的机会。
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