金银花人参茶的功效与作用
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实体词
金银花人参茶
核心答案
清热解毒、增强心肌、促进大脑
功效与作用
1、清热解毒：金银花被称之为清热解毒的良药，性甘寒气芳香，主要能够用于改善上火所引起的一系列症状。 2、增强心肌：人参主要能够达到增加心肌收缩力和减慢心率的效果，通常冠脉血流量，有效改善抗心肌缺血和心律失常。 3、促进大脑：人参主要能够达到调节中枢神经系统，而且还能够提高学习记忆能力，主要是因为人生当中的成分对记忆力有帮助。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
寒性体质、脾胃虚寒患者
不宜同食
黄瓜、香蕉、雪花梨
不宜同食原因
主要是因为金银花性寒，这些都是属于寒凉性的食物，共同配伍很可能会出现腹部疼痛或者是腹泻，甚至还会增加肠胃道的负担。
食用方法
直接饮用
金银花人参茶可直接饮用。
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板栗功效和作用禁忌
板栗具有润肠通便、排除毒素、补肺、养肺的作用。板栗里含有糖分和淀粉，有利于大便顺利排出，由于板栗含有单糖和双糖、胡萝卜素、核黄素、脂肪、蛋白质、无机盐等营养物质，对于肺功能下降或者有慢性肺病的人群来说，经常吃一些板栗，能够起到补肺、养肺的作用。板栗的营养价值还是比较高的，可以提高人体免疫力，增强体质，并且板栗不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成板栗羹、巧克力、乳酪、糕点、蜜饯、罐头等。板栗广泛分布于我国各地，南方、北方都有生产板栗，北方板栗比较小，一般是以炒板栗为主。南方板栗比较大，含糖量比较低，水分比较高，淀粉含量多，可以作为菜肴、罐头等。板栗属于坚果、炒板栗，淀粉比较少，含糖量以及蛋白质比较高，主要以燕山板栗为代表，口感比较好，既可以作为食材使用，也可以作为休闲食品来使用。板栗有很高的营养价值，平时体质肥胖、有高蛋白血症、高脂血症的人群慎用板栗，属于火热旺盛、阴虚火旺体质的人最好不要吃炒板栗，以免导致体内上火，引起口腔溃疡、口舌干燥、大便秘结、咽喉肿痛等病症。儿童由于属于是纯阳的体质，也不宜长期吃炒栗子，以免导致体内上火引起的病症。板栗炖排骨可以用于营养不良的人群，是比较好的食材，所以板栗适当摄入对身体是有益的。
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哪些食物含维生素e
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