为什么指甲长满竖纹

指甲长满竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤刺激、甲癣、扁平苔藓等原因有关。竖纹通常表现为指甲表面纵向凸起或凹陷的细线，多数为生理性改变，少数与疾病相关。

1、遗传因素

部分人群的指甲竖纹与家族遗传有关，表现为自幼出现的均匀纵向条纹，指甲质地正常且无其他不适。此类情况无须特殊治疗，日常注意避免指甲外伤，保持手部保湿即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A、维生素B族或铁元素可能导致指甲基质角化异常，形成细密竖纹。伴随指甲变薄、易断裂等症状。建议调整饮食结构，增加牛奶、鸡蛋、动物肝脏等富含优质蛋白和微量元素的食物。

3、外伤刺激

频繁美甲、指甲撞击等机械损伤可使甲母质细胞排列紊乱，形成单条明显竖纹。通常伴随局部甲板增厚或颜色改变。需减少指甲局部刺激，外伤引起的竖纹可能随新甲生长逐渐消失。

4、甲癣

由红色毛癣菌等真菌感染引起的甲癣，可导致指甲增厚、浑浊并出现纵嵴。常伴随甲板分层、碎屑堆积。需在医生指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂等抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。

5、扁平苔藓

这种慢性炎症性疾病可能累及甲母质，导致指甲出现多条纵沟或纵嵴，伴随甲板变薄、甲床紫红色改变。确诊后需外用丙酸氯倍他索乳膏，或局部注射曲安奈德注射液控制炎症。

日常应避免频繁接触化学洗涤剂，修剪指甲时保留1-2毫米游离缘。若竖纹伴随甲板颜色改变、疼痛、出血等异常，或短期内竖纹明显增多，建议及时到皮肤科就诊。生理性竖纹可通过补充复合维生素B片、均衡摄入坚果类食物帮助改善指甲状态。