喝了红糖水例假量变多正不正常

例假一般指月经。喝了红糖水月经量变多，对于多数女性而言，一般是正常现象。如果身体出现不适，需及时就医。

红糖性温，具有一定的活血化瘀功效，女性在经期适量饮用红糖水，能够促进血液循环，帮助子宫内的淤血排出，从而可能使月经量有所增加，一般来说这种增多属于正常的生理调节。然而，少数女性喝红糖水后月经量增多可能并非单纯红糖水的作用，而可能是子宫肌瘤、子宫内膜息肉疾病导致的月经量异常改变。当发现喝了红糖水后月经量变多，先不要慌张。可先观察月经量增多的程度、身体有无其他不适。若月经量只是较往常略有增加，没有出现头晕、乏力等贫血症状，也无严重腹痛等异常症状。若月经量过度增多，如卫生巾更换频繁、伴有大血块等，应及时前往医院，进行妇科超声、性激素六项等检查，以明确病因，采取针对性治疗措施。

日常生活中，女性在经期饮用红糖水时，要注意适量，并非喝得越多越好，过量饮用可能导致月经量过多引发贫血。