做完人流需要注意什么事项

人工流产后需注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免性生活及剧烈运动等事项，以促进身体恢复。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免体力劳动和长时间站立，保证每日睡眠时间不少于8小时，有助于子宫收缩和内膜修复。两周内禁止提重物或进行高强度运动。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及阴道冲洗，每日用温水清洗外阴并更换内裤。若医生开具抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片等，需按疗程服用。出现发热、分泌物异味需及时就医。

3、观察出血

正常出血量为月经量的1/2以下，持续3-7天。若出血超过10天、血量突然增多或伴有血块、腹痛，可能提示宫腔残留或感染，需复查B超。可遵医嘱使用益母草颗粒促进宫缩。

4、饮食调整

多摄入富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣刺激。术后1周可配合复方阿胶浆等补血制剂，但不宜过量进补。

5、避孕管理

流产后2周内禁止性生活，之后需严格避孕6个月以上。可选用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或避孕套等屏障法，避免短期内重复妊娠。

术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现持续腹痛、异常分泌物或月经逾期应及时就诊。保持情绪稳定，可通过阅读、轻度散步缓解压力，6个月内避免再次妊娠。注意记录首次月经来潮时间，通常会在流产后4-6周恢复，若超过8周未至需排查宫腔粘连。