骨折可以吃豆浆吗

骨折患者一般是可以吃豆浆的，豆浆含有丰富的优质蛋白和钙质，有助于骨骼修复。

豆浆由大豆制成，含有植物性优质蛋白，能提供骨折愈合所需的氨基酸。其中的钙元素可直接参与骨基质矿化，大豆异黄酮还具有调节骨代谢的作用。骨折后1-2周内适量饮用温热的豆浆，建议每日200-300毫升，避免空腹饮用以防胀气。对于合并肾功能不全的骨折患者，需控制豆浆摄入量，大豆蛋白代谢可能增加肾脏负担。胃肠功能较弱的老年人建议选择低浓度豆浆，或搭配馒头等主食减缓吸收。

骨折恢复期除饮用豆浆外，建议搭配牛奶、绿叶蔬菜等富钙食物，保证每日钙摄入量达到1000-1200毫克。同时注意补充维生素D促进钙吸收，可通过日晒或食用海鱼、蛋黄等获取。康复期间避免饮酒及碳酸饮料，限制高盐食物以防钙流失。定期复查X线观察骨痂形成情况，在医生指导下逐步进行康复训练，初期以被动活动为主，后期可增加抗阻力运动帮助恢复骨强度。