白内障手术后怎么护理

白内障手术后可通过保持眼部清洁、避免剧烈运动、规范用药、定期复查、调整饮食等方式护理。

1、保持眼部清洁

术后1个月内避免污水、肥皂水等进入眼内，洗脸时用湿毛巾轻擦面部。禁止揉眼或压迫术眼，洗头建议仰卧位由他人协助。术后2周内避免使用眼影等化妆品，防止异物刺激伤口。

2、避免剧烈运动

术后1周内禁止弯腰提重物、跑步等增加眼压的活动，3个月内避免游泳、潜水等水上运动。打喷嚏或咳嗽时需轻按术眼周围骨骼以缓冲压力，防止人工晶体移位。

3、规范用药

严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液减轻炎症反应。滴药前清洁双手，瓶口勿接触眼球，不同药物需间隔5分钟。

4、定期复查

术后1天、1周、1个月需复查视力、眼压及切口愈合情况。若出现眼红痛加重、视力骤降、闪光感等需立即就诊。术后3个月可验光配镜调整屈光状态。

5、调整饮食

术后1周内多食富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等促进伤口愈合，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。忌辛辣刺激食物，控制高糖饮食以防血糖波动影响恢复。

白内障术后需长期避免紫外线直射，外出佩戴防紫外线太阳镜。保持每天6-8小时睡眠，用眼30分钟后远眺放松。术后3个月内避免长时间阅读或使用电子设备，室内光线应柔和均匀。若术眼出现干涩可短期使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，但需与医生沟通后使用。建议家属协助监督用药和复查，建立术后护理记录本跟踪恢复情况。