白内障术后该如何护理

白内障术后护理需重点关注眼部清洁、用药规范、活动限制、饮食调整和定期复查五个方面，有助于促进恢复并降低并发症风险。

1、眼部清洁

术后24小时内避免沾水，48小时后可用无菌棉签蘸取生理盐水清洁眼周分泌物。禁止揉眼或压迫术眼，洗脸时避开术眼区域。术后1周内洗头建议仰卧位由他人协助，防止污水流入眼睛。若出现明显异物感或分泌物增多，需及时就医。

2、用药规范

严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎药物如普拉洛芬滴眼液、散瞳药物如复方托吡卡胺滴眼液。滴药前洗净双手，瓶口勿接触眼球，不同药物需间隔5分钟。激素类滴眼液需逐渐减量，不可擅自停药。保存药物时注意避光冷藏。

3、活动限制

术后1周避免弯腰提重物、剧烈运动及突然体位变化，防止眼压波动。2周内禁止游泳、桑拿等可能引发感染的活动。外出佩戴防护眼镜，避免强光直射和风沙刺激。夜间睡眠时使用硬质眼罩保护术眼，防止无意识揉眼。

4、饮食调整

术后1个月需补充维生素A丰富的食物如胡萝卜、菠菜，优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进角膜修复。限制辛辣刺激食物及烟酒，减少眼部充血。糖尿病患者需严格控糖，高血压患者保持血压稳定。每日饮水少量多次，避免一次性大量饮水导致眼压升高。

5、定期复查

术后需按医嘱在1天、1周、1个月、3个月进行复查，检查视力恢复、人工晶体位置及眼底情况。若出现眼痛加剧、视力骤降、闪光感等异常需立即就诊。术后3个月内避免配戴隐形眼镜，验光配镜应在术后3-6个月屈光状态稳定后进行。

白内障术后恢复期需保持环境整洁，避免粉尘和宠物毛发刺激。阅读或使用电子产品每20分钟远眺休息，室内光线应柔和均匀。保持情绪稳定，避免咳嗽、打喷嚏等增加眼压的动作。术后早期可能出现轻度畏光、流泪属正常现象，但持续不适需联系主治医生。严格遵循个性化护理方案，多数患者术后1-3个月视力可逐步稳定。