白内障手术后的护理

白内障手术后护理主要包括眼部清洁、用药管理、活动限制、饮食调整和定期复查五个方面。

1、眼部清洁

术后需保持术眼清洁干燥，避免污水进入眼内。洗脸时可用湿毛巾避开手术眼擦拭，洗头建议仰卧位由他人协助。术后1周内禁止游泳或淋浴，防止感染。若分泌物增多，可用无菌棉签蘸取生理盐水由内眦向外眦轻柔擦拭。

2、用药管理

需严格遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液预防感染，配合糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液控制炎症。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解干眼症状。滴药前洗手，瓶口勿接触眼球，不同药物间隔5分钟使用。

3、活动限制

术后1周避免弯腰提重物、剧烈运动及揉眼，防止晶体移位。外出佩戴防护眼镜，避免强光直射和风沙刺激。阅读或使用电子产品每20分钟需休息，夜间睡眠可戴眼罩保护。2周内禁止驾驶车辆。

4、饮食调整

多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进伤口愈合。限制高糖高脂饮食，戒烟酒及辛辣食物。每日饮水1500-2000ml，保持大便通畅避免用力排便导致眼压升高。

5、定期复查

术后需按医嘱在1天、1周、1个月进行复查，通过视力检查、眼压测量和裂隙灯观察评估恢复情况。若出现眼痛加剧、视力骤降或闪光感需立即就诊。术后3个月可验光配镜，人工晶体植入者需避免核磁共振检查。

白内障术后恢复期需建立健康生活习惯，保持环境湿度40%-60%，使用加湿器避免眼部干燥。冬季注意保暖防止感冒咳嗽引起眼压波动，夏季做好防晒避免紫外线损伤。可进行散步等低强度运动，但半年内避免跳水、拳击等可能撞击眼部的活动。建议家属协助记录用药时间，设置手机用药提醒，将眼药水冷藏保存。术后视力改善可能伴随色觉变化，需适应1-2个月，夜间驾驶前需确认眩光症状是否消失。若合并糖尿病、高血压等基础疾病，需同步控制原发病，定期监测血糖血压。