脚底有脚气，该怎么办

脚底有脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，清洁后可使用医用滑石粉帮助吸汗。避免长时间穿同一双鞋，运动后及时更换袜子。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌材质的吸汗袜，避免合成纤维制品。鞋子宜选用真皮、网面等透气材质，夏季可多穿凉鞋。工作时若需穿防护鞋，可垫吸汗鞋垫并备两双轮换穿着。

3、使用抗真菌药物

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗剂等外用抗真菌药物。严重时需口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片。用药需持续至症状消失后1-2周，避免复发。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。公共场所如泳池、健身房应穿防水拖鞋。家庭成员有感染者需同步治疗，衣物分开洗涤并用60℃以上热水消毒。

5、定期消毒鞋袜

每周用紫外线烘鞋器处理鞋子内部，或用含氯消毒液浸泡鞋垫。袜子清洗后需阳光暴晒或高温烘干。可使用抗真菌喷雾对鞋柜进行环境消毒，保持储物空间通风干燥。

脚气患者日常应减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力。选择透气性好的鞋子，避免长时间徒步或剧烈运动加重足部摩擦。若出现皮肤溃烂、渗液或发热等全身症状，提示可能继发细菌感染，须立即就医。治疗期间需严格遵医嘱完成疗程，不可自行停药以防真菌产生耐药性。