为什么每天早上起来鼻子不通

每天早上起来鼻子不通可能与室内空气干燥、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、上呼吸道感染等因素有关。可通过保持室内湿度、清洗鼻腔、使用鼻喷药物等方式缓解，建议及时就医明确病因。

1、室内空气干燥

夜间睡眠时长时间呼吸干燥空气会导致鼻黏膜水分蒸发，引起充血肿胀。建议睡前使用加湿器维持湿度在40%-60%，或在鼻腔涂抹少量凡士林软膏保护黏膜。晨起后可用生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻腔，帮助缓解鼻塞症状。

2、过敏性鼻炎

可能与尘螨、宠物皮屑等过敏原接触有关，表现为晨起连续打喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或氯雷他定片控制过敏反应，同时定期清洗床品并使用防螨材质寝具。过敏严重时需进行血清特异性IgE检测明确过敏原。

3、慢性鼻窦炎

多由细菌感染导致鼻窦引流不畅，常伴随黄绿色脓涕和面部压迫感。急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛胶囊抗感染，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。持续3个月以上症状需考虑鼻内镜手术治疗。

4、鼻中隔偏曲

先天发育异常或外伤导致的鼻腔结构畸形，表现为持续性单侧鼻塞。轻度偏曲可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解炎症，重度影响呼吸时需行鼻中隔偏曲矫正术。睡眠时向健侧卧位有助于改善通气。

5、上呼吸道感染

病毒侵袭鼻黏膜引起急性炎症，常见于感冒初期。可短期使用盐酸伪麻黄碱片减轻充血，配合连花清瘟胶囊抗病毒治疗。感染期间建议多饮温水，避免用力擤鼻导致中耳炎。

日常应注意保持卧室清洁通风，定期更换空调滤网。冬季使用暖气时可在房间放置水盆增加湿度。过敏性体质人群应避免接触毛绒玩具和地毯。若鼻塞伴随头痛发热、嗅觉减退或持续超过2周，需及时到耳鼻喉科进行鼻内镜或CT检查。平时可通过冷水洗脸、按摩迎香穴等方式增强鼻黏膜抵抗力。