大姨妈是咖啡色怎么办

大姨妈是咖啡色可能与内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、黄体功能不足、盆腔炎等原因有关，可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

一、内分泌失调

长期熬夜或精神压力可能导致激素水平紊乱，引起经血氧化变色。建议保持规律作息，每日饮用玫瑰花茶帮助舒缓情绪，配合八段锦等温和运动调节气血。

二、子宫内膜炎

细菌感染引发的子宫内膜炎症会减缓经血排出，表现为咖啡色分泌物并伴有下腹坠痛。可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素控制感染，辅以热水袋热敷缓解疼痛。

三、子宫内膜息肉

子宫内膜过度生长形成的息肉可能阻碍经血顺畅排出，导致经血滞留变色，常伴有月经周期延长。宫腔镜息肉切除术是常见治疗方式，术后需避免辛辣食物促进黏膜修复。

四、黄体功能不足

孕激素分泌不足会使子宫内膜提前脱落，产生咖啡色点滴出血。医生可能建议服用黄体酮胶囊调节激素，同时增加坚果类食物补充维生素E。

五、盆腔炎

上行感染引起的盆腔炎症会导致经血与炎性分泌物混合变色，伴随腰骶酸胀。可采用头孢克肟颗粒联合妇科千金片抗炎治疗，配合中药灌肠改善局部循环。

经期出现异常颜色时需注意腹部保暖，每日用温水清洁外阴并更换纯棉内裤，饮食上选择猪肝、菠菜等富含铁质食物预防贫血，避免生冷刺激饮食，保持适度慢走等轻度活动促进盆腔血液循环，若持续出现经血异常需进行激素六项与超声检查排除器质性病变。