怀孕5个月脚肿正常吗

怀孕5个月脚肿通常是正常的生理现象，可能与子宫增大压迫静脉、激素水平变化等因素有关。若伴随血压升高或尿蛋白异常则需警惕妊娠期高血压疾病。

妊娠中晚期子宫逐渐增大可能压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，液体渗出到组织间隙形成水肿。孕激素水平升高会使血管通透性增加，促进水分滞留。长时间站立或行走会加重下肢静脉压力，盐分摄入过多也可能加剧水钠潴留。这些因素共同作用下，孕妇容易出现脚踝、足背等部位轻度凹陷性水肿，晨轻暮重，休息或抬高下肢后可缓解。

当脚肿进展迅速并蔓延至小腿以上，或伴有头痛、视物模糊、尿量减少时，需考虑病理性水肿。妊娠期高血压疾病会导致全身小动脉痉挛，引发病理性水肿。甲状腺功能减退、低蛋白血症等也可能导致水肿程度超出正常范围。这类情况需要立即监测血压和尿常规，必要时进行肝肾功能检查。

建议孕妇每日测量体重增长情况，每周增幅不宜超过500克；睡眠时采取左侧卧位改善静脉回流，避免长时间保持同一姿势；饮食上控制每日盐分摄入在6克以内，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等；穿着弹性适中的孕妇袜，避免过紧衣物；若水肿持续加重或出现其他不适症状，应及时到产科门诊进行尿蛋白检测和血压监测，排除妊娠并发症的可能。