吃什么可以通气
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适当的吃些萝卜可以通气，有效改善腹部胀气的问题。也可以吃山楂，山楂不仅能够促消化，而且也可以通气，对于缓解腹胀大有帮助。除此之外，想要快速的通气也可以适当的直接莲藕，还可以吃茴香。
有些人存在着不良饮食习惯，经常都会吃一些非常油腻，而且不容易消化的食物，这样就容易引起腹部胀气。腹部胀气是很难受的，只有通了气才会感觉舒服。那么吃什么可以通气？
1、萝卜
萝卜被称为土人参，具有非常强的顺气作用，是通气的好帮手。如果说有腹部胀气的问题，适当的吃一些萝卜可以有效的通气。不管是白萝卜还是青萝卜，都能够起到顺气以及消除腹胀的作用，而且对身体健康也是有好处的。
2、山楂
山楂也具有通气的功效。这是一种酸味的水果，能够加快肠道的蠕动速度，这样就可以起到助消化以及通气的作用。若是腹部胀气的情况比较严重，可以喝些山楂水来顺气止痛以及健胃消食。
3、莲藕
想要通气也可以适当的吃些莲藕。莲藕当中含有非常丰富的营养元素，不仅能够改善腹胀的问题，而且还可以健脾和胃以及养心安神。用水煮莲藕或者是用莲藕来煮粥，顺气的效果是比较好的。
4、茴香
茴香也是通气的好帮手，它具有开胃以及理气散寒的功效，可有效改善恶心呕吐、腹部冷痛、脾胃气滞以及脘腹胀满所导致的疼痛等症状，对于治疗习惯性便秘有很好的效果，也能够促进身体排气，有效改善腹胀的症状。
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消化不良胃胀气应少量多次进食，并选择清淡易消化的食物。如果不能缓解可以选用一些促胃肠动力或助消化的药物，如果效果不佳可及时就医。消化不良胃肠平滑肌张力下降引起蠕动减少、减弱，胃排空时间明显延长，从而发生胃胀气等情况，是日常生活中较为常见的症状之一。当消化不良胃胀气时，可少量多次进食，选择清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻等刺激食物。经过一段时间后如果未能缓解可以服用一些助消化的药品，如酵母片、复方阿嗪米特、米曲菌胰酶片等，另外可口服胃肠动力药物如多潘立酮、莫沙比利等促进胃肠道蠕动。还可以口服调节菌群药物如酪酸梭菌活菌胶囊、凝结芽孢杆菌等。如果仍未能缓解或是效果不佳请及时就诊，进一步明确胀气的原因。
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胃部无实质性病变时，可服用复方阿嗪米特胶囊改善胃部胀气症状；若有实质性疾病，要根据检查结果对症治疗原发性病变，才能有效解决腹部胀气问题。胃部胀气是胆汁或消化液分泌不足，胃肠功能减弱，导致胃和肠道食物不能随着食管、胃肠蠕动，往下推动所引发的症状。患者在医院经过客观检查，发现胃部、肠道、食管、肝脏、胆囊和胰腺等脏器没有实质性病变，但仍然存在胃部胀满不舒服症状时，可服用复方阿嗪米特胶囊，治疗由于胆汁分泌不足或消化酶分泌不足导致的消化不良、腹部胀气症状。
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